睡眠不足

（中央社記者張蕙燕亞特蘭大二月二十八日專電）據一項今天公布的最新研究調查顯示，約十分之一的美國成年人在過去的一個月中，因失眠而缺乏充足的睡眠與休息；並且四個美國人之中就有一人，表示因睡眠不足無 法工作。

調查指出，大約五千萬到七千萬的美國人，為長期的睡眠不足和睡眠失調所苦。而從一九八五到二零零六年間，所有年齡層的成人平均每天只有六小時睡眠時間的比例，呈現增長趨勢。

調查並且指出，有百分之二十四點八的美國成人，因睡眠不足無法工作；而表示過去一個月睡眠充足的成人為百分之二十九點六。

據另一項二零零六年的醫學調查指出，美國人睡眠和休息不夠的因素，主要是工作或生活習慣所致，其中包括忙碌的工作行程或輪班制工作；不規律的上床時間；深夜看電視、上網的習慣；或是飲用含咖啡因和酒精的飲料。

新聞：近四分之一美國人因睡眠不足無法工作