上個月底，幫護理人員針對老人與心理輔導進行簡報，內容的項目如下：
- 老化的生理特性
- 老年期人格特徵
- 失智症簡介
- 與老人家的互動原則
- 失智症狀之心理輔導
上一次針對老人的主題進行簡報是2000年的事了，此次是因為原來上課的老師離職了，臨時找我代課。全球許多國家都進入或將進入老齡化的社會，2007年台灣老年人口佔10.2% 預計到2019年將增加到15%，到那時我也快變成老人囉。針對人口年齡結構的轉變，社會及心理相關發展亦將深受其影響！
如看不到以上簡報請自行進入：老人心理輔導簡報
2008年6月2日 星期一
2008年5月10日 星期六
向同學們簡報：實踐夢想與生涯探索之「2008 與壓力共舞」
這是2008年5月10日幫一群努力實踐夢想及進行生涯探索的大學生們們進行的與「與壓力共舞」的簡報，時間是一個半小時，時間有限只能針對內容進行簡介。內容的大剛如下：
- 壓力簡介：什麼樣的狀況下、什麼樣的人會有壓力！
- 認識壓力：壓力會造成什麼影響？如何影響？
- 壓力的評估：壓力會有什麼訊號，該如何評估？
- 壓力的因應：面對壓力時，做些什麼是有幫助的。
如果看不到上面的投影片，可以點選以下的聯結：
2008年5月9日 星期五
向志工們簡報：2008 人際溝通
這是4月11日幫一群志工們進行的人際溝通簡報，裡面用了一個在網路上流傳的故事作為串場，主辦單位希望可以簡單與有趣，並提供時間讓志工們詢問。當天非常有趣，許多志工們分享了自己的溝通經驗。內容的大剛如下：
- 溝通是一種習慣
- 了解自己的習慣
- 讓人聽話的方法：信任或恐懼
- 溝通是一種信賴
- 人際帳戶
- 溝通是一種藝術
如果看不到上面的投影片，可以點選以下的聯結：
2008年3月24日 星期一
簡報：3/22投票當天所進行的簡報了解自我精神狀態
上週六 2008/03/22 相信對許多台灣的人民來說是一個超級星期六，不論海內外都希望投下自己的一票來選擇自己想要的未來！這片土地也在全球觀注下完成了第二次政黨輪替，也寫下了許多記錄！
然而當天，因一個早就安排好了的課程，我無法返鄉進行投票！這對我來說也是一個很難得的經驗，相信很多與我一樣因工作無法投票的朋友，都能懂這種複雜的感受。當天為一群爸爸媽媽們上課，題目叫：了解自我精神狀態，其實這與之前的簡報：現代生活的壓力與情緒管理，主題接近但因對象上的不同而有不同的表達方式。放了更多的圖片、新聞與動畫，讓一般人更容易了解所要傳達的內容，但因線上簡報不支援動畫的效果，所以有些內容無法放上去。
本次簡報內容：了解自我的精神狀態
在這次簡報中，使用了許多更簡單的工具，讓聽眾們較容易了解並對自己的精神狀態進行評估。壓力是個看不見摸不到的概念，它只會以身心的反應來當成發聲的訊息，在面對壓力中，我們回過頭來從這些訊號來評估及了解，目前自己壓力的大小，下圖：壓力的訊號。
另外一個與壓力有關的概念是「事件」，究竟是什麼事造成我們的壓力，追踪及了解事件之所在，才是根本解決之道。
這個量表是一個來自心理學的研究「社會再適應評估量表 Holmes & Rahe 1967」它研究中找出對人們會造成壓力的重大事件，並估算出它的大小。將所經歷的事件得分加起來，可以得到一個總分，透過總份可以了解壓力的大小及可能造成疾病的百分比。
要特別提到的是，別看這個量表來自那麼久以前的研究，在幾次的經驗下，它一直有不錯的效果，包括2006年去斯里蘭卡的義診中，還有在這次演講中前面幾個較簡單的量表，似乎爸爸媽媽們的得分都顯示他們是沒什麼壓力的健康寶寶，但透過事件的評估，才顯現出他們的壓力狀況。
2008年3月16日 星期日
簡報：現代生活的壓力與情緒管理
今天到醫院進行一場簡報，針對現代文明的好朋友「壓力」向許多熱心的志工朋友，介紹現在身心醫學對壓力的研究與看法，老實說對於這群可愛的志工們，自心底的佩服與感謝，有了他們的投入與了解，對這個領域的許多人來說，真的很重要！
在身心受苦的當下，能有人提供適當的陪伴與協助，對身受壓力及情緒之苦的人來說相當的有意義。在我們的經驗裡，有時不適切的協助及陪伴反而是另外一個壓力的來源！
二次世界大戰時，德國的飛機對法國進行轟炸，但當時法國的防空避難設施相當的堅固，很多人在裡面得以安全渡過。
德國於是想出了一個方法，設計出一種新的炸彈，其實這種炸彈威力並沒有之前的大。但是它的特色是從空中掉下來時會發出相當大的聲音。雖然躲在防空洞裡的人並不會被炸到，但是等空襲警一過….. 很多人都胃部出血，甚至因而死亡。於是醫學家開始注意到精神壓力對人的影響實在很大。 這次簡報其中也提到了之前提到的內容：受觀眾影響的蟑螂，主要分成三個部份：
- 第一部份：壓力簡介
- 第二部份：壓力評估
- 第三部份：壓力調節與因應
當天簡報的內容：現代生活的壓力與情緒管理
這次對我來說，是個非常新奇的經驗，新奇的不是演講本身，新奇的是第一次透過手機來遙控電腦，進行投影片的簡報，第一次發現手機的這項功能時，真的覺得太酷了，透過藍芽來遙控電腦，就決定下次有機會一定要試一試。
但當天，一直出狀況，因為每張投影片，需要一些時間說明，但說明之後我的手機進入會鎖機狀態，所以再次切換時，會有一秒的延後反應，有時我以為它沒反應會多按一下，結果它就一次跑了兩張，這個狀況不斷的出現，另外一手拿麥克風，一手拿手機還不太適應.... 使得前半場的簡報很不順，到後來才比較不受它的干擾，恢復了原有的水準。
2008年3月11日 星期二
上山簡報：身心失調與當代醫學
有一天應法師之邀有機會到山上，向法師們簡報身心醫療與精神疾病。這對我來說是一個很有意義的經驗。法師們也列出了對此一主題的期待：
- 精神疾病的基本認識及症狀
- 是否要就醫？如何協助就醫
- 症狀描述部分多說一點或舉例
- 創傷後壓力症候群
- 人格違常
這麼多的期待，其實很難在短短的兩個小時內完全說明清楚，原本準備了許多基本的概念，但一堂課下來還是發現，許多專有名詞及概念對許多人來說仍不太熟習，加上由於內容太多使得許多部份不易深入。 下次如果還有機會，將以幾個主題為主，用案例報告與現場問答的方式，可能可以有更多的交流。
除了報告之外，當天反而自己有許多的收獲，特別是針對精神疾病與靈異現象的對話，其實有可能那只以是不同的角度來描述相同的現象，也以角度的不同，對於此一現象可以有更多的了解，在協助上也可以發掘更多的可能性。
當天簡報內容：身心失調與當代醫學
在這一次的討論中，比較有趣的部份，且在簡報資料中較少的是關於「靈異現象與精神症狀」的不同，這是個有趣的經驗，從醫療與宗教的角度來討論同一個現象。希望有機會也能將它整理出來...
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