2008年5月14日 星期三

活動:靈鷲山兒童營志工招募

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ㄧ年一度的兒童營志工招募已經開始囉!!
這次志工培訓&兒童營的時間是7/4-10,
我們需要各位年輕夥伴的發心,讓我們再一次大手牽小手,
將善的種子散播下去

p.s.報名請寄到以下e-mail,若有任何問題,也請打電話詢問

電子郵件:

jne6108@ljm.org.tw

聯絡電話:

02-8231-6789分機2103

這可是當年我快退伍時參與過的最有義務的活動哩!

2008年5月12日 星期一

活動宣傳:想提昇心靈的效能嗎?去吧!

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紅塵浮世中想要擁有身心安定、恬適自在非難事!行住坐臥皆是禪,學習如何與自己對話,放鬆身心、認識自我,體驗平常生活即是禪,找到活在當下的安定、擁抱恬適的清心自在,將浮動的心,轉化為一縷舒心自在。名額有限,點連結報名表馬上預約自在喔!

【活動時間】2008年7月16日(三)至7月21日(一)

【活動地點】三義DIY心靈環保教育中心

【活動對象】18~30歲在學學生、社會青年對禪修有興趣,未曾有禪修經驗的初學者

【參加費用】全免

【線上報名】法青布拉格http://blog.sina.com.tw/ddmyp,名額有限,歡迎踴躍參加!

【聯絡方式】電話(02)2893-3161轉556、547

【主辦單位】財團法人法鼓山佛教基金會

【執行單位】法鼓山世界青年會

2008年5月10日 星期六

向同學們簡報:實踐夢想與生涯探索之「2008 與壓力共舞」

 

這是2008年5月10日幫一群努力實踐夢想及進行生涯探索的大學生們們進行的與「與壓力共舞」的簡報,時間是一個半小時,時間有限只能針對內容進行簡介。內容的大剛如下:

  • 壓力簡介:什麼樣的狀況下、什麼樣的人會有壓力!
  • 認識壓力:壓力會造成什麼影響?如何影響?
  • 壓力的評估:壓力會有什麼訊號,該如何評估?
  • 壓力的因應:面對壓力時,做些什麼是有幫助的。

如果看不到上面的投影片,可以點選以下的聯結:

簡報:與壓力共舞

2008年5月9日 星期五

兒童的心靈:與情緒困難小朋友的相處經驗

P1040349什麼是「情緒困難」?因為不喜歡那麼直接的就用情緒障礙或情緒問題來看待小朋友。其實沒那麼多的障礙及問題的,許多的小朋友只是有時不那麼容易表現大人們期待的情緒而已,而這樣的不容易,即所謂的困難!

與情緒困難的小朋友相處的重要關鍵是「避免被激怒」!但老天爺啊,真的很難!就如同照片一般,在不斷被攻擊下,大人們很難不反擊!

原因是,一般情緒困難的小朋友,他們在表達不開心有幾種可能:

  • 衝動型:他沒有惡意,只是做什麼都要立即滿足,活動量大經常出包,或弄壞些什麼!
  • 對立型:也表達一切行為的目的,就是要激怒你!

如果是第一種,你的怒意會升起他心中的恐懼,而恐懼很快的會生出兩個小孩,第一個叫挫折:他不懂何以他怎麼做都會得到同樣的結果:責罵及處罰!第二個叫憤怒:只有憤怒可以暫時幫他離開長期挫折與恐懼的感受!於是這樣的小朋友,對大人的怒意非常敏感!

如果是第二種,讓你生氣就是他的目的,所以你的生氣,會增強他的行為!

 

所以不管是哪一種,大人的憤怒所帶來的結果都不是我們期待的!但刻意的壓抑憤怒,也是無效的!因為孩子可以敏感到大人背後的情緒,壓抑的結果只會引來不斷的試探,以證明他們的信念「你在生氣」。很難吧!

真的,所以我不太去責怪他們的父母或老師!因為身為治療角色的我們與小朋友片刻的相處中即體會那麼的不好受,父母及老師得面對是無止盡的數小時!

「避免被激怒」的方法是,在你生氣之前或在他闖禍之前,即將他拉開或抱離他將造成的後果!並讓他知道這是我們不希望發生的!重點在不是用警告的方式,而是直接介入,幫助他離開將闖的禍。

這時如果你有信仰,別忘在心中祈禱!因為我知道.... 那真的很難!

以定渡動:以石獅之鎮,安浮動之心,渡一切變化,歸萬有本位之道

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外在的變化,往往首先牽動即是一顆不安之心。

心動與外在變化的呼應下,變化始成,且其影響大過原有的格局。

動與變的相互作用,彼此為對方加入了能量,將使之如滾雪球般,逐漸加劇!

心理治療與心靈的安定

即在讓環境變化下的心先能找到立足點,不再與之起舞,讓情境先減少來自心的加諸,回歸事件的本質。

並在安定之中,將原有的能量從加諸變化與不安中回歸已用!面對、接受、解決與放下....

讓自己「渡一切苦厄」而非「免除」因在變動與苦厄中,即藏有待發掘之經驗與智慧之種子。

透過苦難而成就智慧的增長,此即一切苦難的唯一目的!不再有它,若不能此解即徒增輪迴而已....

向志工們簡報:2008 人際溝通

這是4月11日幫一群志工們進行的人際溝通簡報,裡面用了一個在網路上流傳的故事作為串場,主辦單位希望可以簡單與有趣,並提供時間讓志工們詢問。當天非常有趣,許多志工們分享了自己的溝通經驗。內容的大剛如下:

  • 溝通是一種習慣
  • 了解自己的習慣
  • 讓人聽話的方法:信任或恐懼
  • 溝通是一種信賴
  • 人際帳戶
  • 溝通是一種藝術

如果看不到上面的投影片,可以點選以下的聯結:

簡報:人際溝通

2008年5月8日 星期四

建造一個家:結婚後的第一棟房子,純木造質感!

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花了一個下午才完成,雖然它是西式的,但因為它的質感及木造讓我和太太感到滿意,看著看著也就幸福了起來。

也祝福天下的家庭,都能建立一個期待中的「家」!

「家」不一定是一個地方

「家」不一定是一個空間

「家」不一定是多少人

「家」不一定是多少錢

「家」不一定是多少傢俱

「家」是一種在心靈上無可取代的共同感受

 

2008 心靈運動.... 建立一個家!

丁巳土月震動與驚奇

DSC00621有一陣子沒有發佈了....

除了花了大量精力設置了「心靈辦公室」外在短短的幾天之內,深受到來自各領域的連環震憾!

四月中五月以來,一連串的震動與驚呀貫串了整個世界,西藏、美國、緬甸與台灣,從國際上的事件與災難,到國內的轉移與弊案,而這樣的震動也出現在工作的機構、職務與自己的家中。

再一次感通到全體間的共鳴與一致性... 自己這個世界竟是如此息息相關!

生活與這片土地上的每一個我們,很難孤立於世界之外,命運如此相通,乃至於根本上的一體。

體會了 容格 提到的同步效應與占卜所依據的全息論,宇宙本一體,不只彼此共鳴且牽一髮而動全身!

別再以為自己是自己.... 世界是世界.....

這樣的變動來自一種轉換前不穩定所形成的效果,原則上是一個結束,而非開始......

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