朝聖之旅，安娜告訴我：「它會告訴妳該丟掉什麼－而妳會因此變得謙卑。妳會知道你的身體真的是一座殿堂而非監獄，也會發現妳自己的本質。」
現實就是心智之所致。
出發之前安娜給了我一本聖經。「你必須讓它隨意翻開，出現哪一頁就讀哪一頁。你更高的自我會提供妳所需的東西。」
higher Me：放心把自我交給更高的自我，就是我執的反向運作，去擴大「我」所包含的意涵。
更高的自我，並不是外在的一個它、他或祂，一切都是自我的展現，一直擴展到超越了一切的存有名之出離三界。
「三界」的存有源自「我」的運作，當其向外開放，並不斷的擴大時會以天、神、上帝的形式逐一被名稱，而當其向內封閉即會不斷的縮小時，即以牲畜、餓鬼與地獄的生命形式展現。
關於恐懼的金科玉律「永遠不要問你畏懼什麼，要問你耽心什麼！」
我想到以前聽過的一個笑話，說一名印度的苦行僧終於來到天堂的門前，被引進門之前他拿到一份古老文本供他深思，直到他看到一段文字讓他哭了起來，他才讀懂文本。上帝問他為什麼哭？老人看著祂說「這上面說的是celebrate慶祝，而非celibate禁慾啊！」
那麼，在我展開性靈探索之前，為什麼我會認為自己基本上是肉體的存在？這是基督教教給我的。我的宗教宣稱靈魂是沒有前世的。如果我的靈魂並非獨立存在於我的軀瞉之外，那麼，根據基督教的說法，我之為人的層面就牢牢繫於我的身體認同。我是身為肉體而竭力想變得靈性，而非認清楚我的真正本質，即我根本上先是一個靈魂，然後選擇體驗肉體的經驗。我的宗教還說我的靈魂和身體會在復活後合而為一，因此少了物質性我就是不完整的。它說一切都源自於物質。於是我不但變得依戀我的身體，因為它提供我身份認同，也依戀我週遭的物品，因為它們為我在拜物的世界中提供了社會地位和自尊。
我可以明伯唯物主義是怎麼產生的，是來自於跟靈魂及性靈的分離。唯物主義也使得人類的靈性變得遲鈍，因為我們關心物質環境超過靈魂的需要。
畏懼失去財富和身體，是因為人與自己的靈魂分離。這種畏懼限制了靈魂的成長，而靈魂卻是我們之所以會在世上的首要原因。當靈魂進入物質，對物質的認同超過其原被的存在狀態時，就產生了唯物主義。教會宣稱沒有前世，更加強了這種認同。
「最偉大的愛，就是容許對方自由意志所產生的結果。」
在寫下上一句的片刻，似乎體會了上帝對人類的愛，而這也是一切人間的愛的根源，主要及純粹的來源....
而我們卻把誤把佔有（貪）、憤怒（慎）、執著（痴）混入其中，並以愛之名行使於自己及他人身上，即使在此刻，上帝對人的愛卻仍沒有絲毫的改變！
「那些狗媒體的確考驗了你的脾氣，而妳也吼了回去，這樣，妳當時講的就是他們的語言了」
「他們的吼叫是為了考驗妳的真實，就像狗也是這樣」
「狗無法想人類竟然沒有跟牠們一樣的感官知覺，如果妳吼叫，就是在講牠們的語言。當牠們吼叫時，是想要別人了解牠們。狗不喜歡妳對他們不誠實，媒體記者也是一樣。兩者都會追著妳的腳跟啃，直到妳面對自己。而如果妳的態度是畏懼加上惡意的話，他們就會吃掉妳。」
媒體與公眾人物，八卦心理學
協助在這之中的受苦者：公眾人物與記者
超越對錯的向度
業障的法則及解決之道：
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一滴喜樂就強大得足以將擔憂化為同情。這就是將你自己付出的能力，因為知道不管你給出什麼東西，都會回郅你的身上，改善你和你週遭之人的生活。
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一滴喜樂加上紀律就變成神入empathy，讓你能知道自己的感情是真實的、你四週的感情是真實的，並因之恢復你對上帝的意識。
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當你領悟一切事物的能量運作，你就了解上帝存在於一切事物之中。而這就是上氣卦與下氣卦upper and lower chakras歸於統一，當你結合了自己內在的陽剛和陰柔成分－你自己內在的神和女神。
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業障之法則不是事件的回歸，而是回歸到你的靈魂。當你進入上帝的理解，你穿越一切移動的能力就恢復了。悲傷的定義就是沒有移動能力，常你將自己的悲傷清除，就是使自己能夠接收更高一層次的喜樂。
喜樂來自與神性的接觸，那是一種自然的發生，而這樣的經驗即可轉化世俗眼中的苦離，化為慈悲、化為力量、化為能令眾生超越一切的菩提。
我想像一楝失火的房子，我身在其中，唯一的出就是要穿過火焰，我就是在穿越火焰，經歷這趟旅程。感覺擔憂是一種原始的情緒。每當我感覺擔擾而沒對它採取行動，我就會生氣。如果我有走進內在的決心，就可以將怒氣轉變成勇氣，繼續向前走。
一個憤怒者的形成
在於想要永遠逃離內在的恐懼
而憤怒就是逃避的方法，而也令其一直都在恐懼的陰影之下渡過
直到有一天....
他被迫面對了內在的恐懼... 往往來自經歷了那無處之逃之境
他有兩條路....
一條是瘋狂，更深的逃避之道
一條是面對，接觸了恐懼經歷自己的無能為力
臣服於經歷自我的瓦解
把自己交給存在、整體或上帝
經歷了那被自己所棄絕的存有
這樣的經驗被稱之為.... 重生
在象徵意義上，山上的每一樣都西最後都會落入谷底。一切都會流入河谷，我需要做是變成一座河谷，以接收已經屬於我的東西。換言之投降，投降於知道我自己內在有陰陽平衡，有在生的任何事中找到喜樂的能力，人生整個就是教你認識自己的一課。
「有個重要的主題，那就是戀人被強大的偏見所阻而愛得不夠深。那些偏見污損了每一個戀人在自己之中得到完整的能力...... 包括妳」
戀愛是一個追尋完整的過程
人們對外在他人的強烈需求的過程
擁有的滿足來即來自這個完整的想法
失去或無法擁有的痛苦亦是
透過這個過程
人們有機會發現，自己的不完整，源自內在而非外來
有機會將追尋的方向由外在他人轉向自我的內在
如果人們能專注且深入而非逃避
他告訴我，聖尚比耶得泊起點處那個態度惡劣的布西爾太太，是他所謂的食罪之人。「她吃食其他人的罪惡，讓聖地牙哥之途對他們比較不那麼艱難。她是法國和西班牙之間邊界上的門人。她這麼做已經好幾個世紀了，這就是她態度負面的原因。她接收了其他人的罪惡。」
佛法與基督教都反對靈魂的說法
轉世與輪迴的存在即起源於自我強烈的未完成的心願
遺留在世間的鬼魂也是！
但你能看出他們之間的差別嗎？..... ^_^
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